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Aerobic exercise reduces the risk of many health conditions. National guidelines recommend at least 150 minutes of aerobic activity per week. Here…

Para Nency, estar en forma es la mejor modo de despejarse posteriormente de un grande y ajetreado día de trabajo. Pero para ella, estar en forma también significa progresar y ese progreso es inmediatamente visible.

Con motivo del Día Mundial de la Sanidad, os queremos presentar nuestro nuevo esquema #PersonasQueInspiran En este espacio guiado por Professor Alfonso Jimenez, compartiremos historias de personas que, con su testimonio y su experiencia, son una gran fuente de inspiración, destacando la importancia del #deporte como motor de cambio para afrontar el día a día y sufrir una vida más saludable.

En el apasionante mundo del fitness, la innovación no solo se limita a los ejercicios y entrenamientos. Go fit, la dependencia de centros deportivos líder en España y Portugal, ha dado un paso audaz al implementar una opción tecnológica que revoluciona la forma en que se gestionan los fortuna humanos en sus instalaciones.

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